요가 레깅스와 스포츠 브라가 내 몸을 받아들이는 데 어떻게 도움이 되었나요?

개인화된 피드를 만들고 즐겨찾기에 추가하세요.

이미 계정이 있나요?

개인화된 피드를 만들고 즐겨찾기에 추가하세요.

이미 계정이 있나요?

사진: 알레시아 쇼엔

Heading out the door? Read this article on the new Outside+ app available now on iOS devices for members! >","name":"in-content-cta","type":"link"}}">앱을 다운로드하세요.

내 신체 이미지가 최악이었을 때 나는 아름다운 사람들에게 둘러싸인 발리에서 여행작가이자 인플루언서로 활동했다. 톤다운된 횡격막이 곳곳에 노출되었고, 비키니 탑은 일반 스트리트웨어처럼 착용되었으며, 흐르는 듯한 드레스는 모든 올바른 위치에서 주인의 곡선을 자연스럽게 감싸주었습니다. 어디를 가든 마치 실제 생활의 인스타그램 피드 같았어요.

나는 내 신체적 모양과 크기를 요가 커뮤니티의 일원이 될 수 있다는 느낌을 갖지 못하게 하는 항상 존재하는 문제로 여겼습니다. 수년 동안, 요가 레깅스와 스포츠 브라와 같이 암묵적으로 널리 받아들여지는 요가복은 YouTube, 의류 매장, 대부분의 스튜디오 어디에서나 볼 수 있었습니다. 발리 곳곳에도 있었어요. 현대 요가의 타이트하고 피부가 드러나는 의상은 고대 요가의 헐렁하고 가볍고 경쾌한 레이어드와는 거리가 멀었지만 당시에는 그런 사실을 몰랐습니다. 나는 내가 본 것만 알았습니다.

그리고 나는 내 몸이 다른 사람들보다 더 둥글고, 더 크고, 헐렁하다는 것을 알았습니다. 어색하고 불편한 느낌이 들었습니다. 나는 축소하고 싶었다. 나는 지역 사회에서 나와 닮은 사람을 만나고 싶었지만 그렇지 않았습니다. 나의 차이점을 잘 알고 있는 나는 다른 사람들이 나를 곁눈질하며 “어떻게 그 사람이 그렇게 커졌지?”라고 생각하는 것을 상상했습니다. 그리고 "그걸 입고 있는 사람은 누구야?"

나는 자의식 때문에 연습을 하지 못하게 놔두지 않았습니다. 하지만 자기혐오로 가득 찬 나는 더 많은 것을 은폐함으로써 보상했습니다. 요가복에 최대한 가까이 다가가려고 노력하면서도 나는 내 모습을 여러 겹의 옷 아래 숨길 수 있는 척했고, 그 옷을 안전 담요로 사용하여 판단을 막았습니다. 일부는 다른 사람의 판단이지만 대부분은 나 자신의 판단이었습니다. 나는 더 적은 사람들이 나를 볼 것이라고 생각되는 방의 뒤쪽이나 가장자리쪽으로 몸을 고정했습니다. 나는 하이웨이스트 레깅스를 위로 올리고 긴 탱크톱을 아래로 내려 몸에서 가장 마음에 들지 않는 부분인 배를 숨겼습니다.

나는 움직이고, 구르고, 다양한 모양으로 뻗을 때 조금이라도 편안함을 느낄 수 있도록 최선을 다해 내 자신을 숨겼다. 그러나 매트 위에 있을 때, 수행에 몰입하면서 내적이든 외적이든 어떤 형태와 형태로든 판단에 대한 두려움이 점차 사라졌습니다. 나는 요가 수련을 통해 개방적이고, 가볍고, 강하고, 유능하다는 느낌을 받았기 때문에 요가에 끌렸습니다. 매트에서 내려왔을 때는 그런 느낌을 전혀 못 느꼈어요. 그러나 나는 나를 믿을 수 없게 만드는 한 가지 일을 실천하고 있는 다른 모든 사람들과 어울리고 싶은 절박한 욕구를 느꼈습니다.

요가 교사 훈련을 시작하기 얼마 전, 나는 요가 축제에 참석했습니다. 그 날은 섬의 전형적인 날이었고 나는 항상 보았던 것과 똑같은 인플루언서 유형의 요가 수련자들에게 둘러싸여 사기꾼이 된 것 같은 기분이 들었습니다. 더위와 습기 속에서 옷이 겹겹이 달라붙었습니다. 머리 옆과 목, 이마에 머리카락이 엉키고 등 뒤로 땀이 흘러내리는 것이 느껴졌습니다. 나는 덥고 비참했다. 그리고 나는 캐나다인의 몸이 견딜 수 있다고 생각하는 것보다 훨씬 더 높은 온도에서 몸을 가리도록 강요하는 데 지쳤습니다.

그러다가 내 안의 무언가가 찰칵 소리를 냈습니다. 나는 “왜 가려야 합니까?”라고 묻고 있었습니다. 누가 내가 해야 한다고 하던가요?”

그런 다음 넓은 잔디밭 한가운데 서서 나는 자해 판단으로부터 보호해 주는 꽉 끼는 소매 없는 상의인 믿음직한 윗옷을 벗었습니다. 나는 스포츠 브라와 레깅스를 입고 땀에 젖은 상의를 손가락에 걸치고 서서 태양이 나를 내리쬐게 했습니다.

노출되는 불편함에 숨이 가빠졌다. 그러나 아무도 나를 바라보려고 돌아서지 않았습니다. 아무것도 멈추거나 심지어 느려지지도 않았습니다. 마치 아무 일도 없었던 것처럼 행사의 웅성거림과 에너지가 계속되었습니다. 내 주변의 세상은 내가 상의를 벗기 위해 모은 엄청난 용기를 알지 못했습니다. 내가 방금 180도를 달성한 것처럼 모두가 자신의 세계에서 행복하게 행복해 보였습니다.